《最後十四堂星期二的課》(Tuesdays with Morrie) 《最後十四堂星期二的課》(Tuesdays with Morrie) 作者:米奇.艾爾邦(Mitch Albom) 出版:大塊文化 出版年代:1998/初版/台北市 譯者:白裕承 【內容大意】 本書是描述米奇‧艾爾邦從大學畢業後,進入社會後,放棄了許多年輕時的夢想,在現實與人生理想中掙扎。直到十六年後,在偶然的機會中他和社會學教授墨瑞‧史瓦茲再次相遇,而這位大學恩師卻患了肌肉萎縮性脊髓側索硬化症﹙ALS﹚,只剩下幾個月的生命,就在教授生命垂危之際,米奇上了教授最後的十四堂星期二的課,沒有課本,所探討的是生命的意義,內容包括了愛、工作、社會、家庭、年老、寬恕,以及死亡,是他向即將去世的老師學習生死智慧的故事。而莫瑞最後在睡夢中安祥的死去。 【心得】 跟著作 吳哥窟者上完這十四堂課,我忍不住掩卷沉思,從書中我們可以看出教授希望自我的生命能依照自己想要的方式:帶著尊嚴、勇氣、幽默、冷靜。 「死」是我從來不敢去想的事,談「死」是中國人最大的忌諱,我們沒有勇氣面對死亡,更遑論尊嚴、幽默與冷靜了。但莫瑞讓我了解到,我們不可能隨時作好死亡的準備,我們能作的就是活在當下,珍惜今天,問自己是不是一切都盡力了,問自己是否問心無愧,我們應該正視死亡,雖然說人不知從何處來,也不知死往何處去?莫瑞告訴我們「只要你學會死亡;你就學會了活著。」「學習如何死亡,你就學到如何生活」,我們可以去觀看週遭的東西、細心的觀察並去珍惜,告訴自己就是今天;物質的東西是永遠無法滿足我們的,但心靈可以,心靈的成長是可以的,告訴自己就 酒店工作是今天。 我們常常對自已失去的東西抱憾,但換個角度想,我們是否更應該診惜我們所未失去的事物上,即使面前有個難關,也不要被打倒,更要勇往直前。就像莫瑞一樣,將自已得到絕症的沮喪心情轉變成另一個更寬闊的心情,如此一來,他才有更充足的時間,向別人與這個世界道別。也由於這樣,他才能夠敞開心胸將自已的心路歷程與人分享。我們想一想,這是多麼樂觀的人生態度啊! 其中,他提到地另一個重點就是"愛",「生命中最要緊的事,是學著付出愛,以及接受愛。」,唯有愛才能有著生命的光輝,所以生命最要緊的事,便是學著付出愛和接受愛。愛要在當下,要適時的將你的愛傳達給你所愛的人,愛要讓對方知道,而不是當時間過了才對著冷冰冰的墓碑說:「在你死前要寬恕自己,然後寬恕別 信用卡代償人。」莫瑞最後以他頭部後那盆芙蓉做比喻,花葉紛發,纖弱富有生命力就好比自己的生命如同芙蓉般的脆弱,但他可以將生命活得有意義。我們不能去控制我們自己生命的長度,但我們可以掌控我們生命的寬度,讓自己活在愛與寬容中。 「生命只能單程,而沒有來回票。」這本書讓我更珍惜生命的意義。讀完此書,為教授以「生命」來教「生命」那種「鞠躬盡瘁,死而後已」的精神而感動。結局是令人傷心的,墨瑞還是離開了,但他的精神仍然活在這本書中,閱讀的人身心獲得成長且智慧增加,看完本書後,彷彿找到了失落已久的鑰匙,打開了另一扇窗,收穫得更豐盛了! 當你透徹死亡的盡頭;你會瞭解生命存在的價值。如果生命只剩14個禮拜,該如何去面對?死亡,並非是人生終點,生命的真諦是存在自然宇宙之中,循環不息, 室內裝潢人出於自然,最後亦會回歸原點。死亡並不可怕,可怕的是對生命存在的價值,一無所知。  近年,學界專家學者,積極推動「生涯規劃」我想這便是我們對生命交代之一。現今,大多數的人都已經開始關心自己的生活品質,和時間利用觀念。生命,要對自己負責,瞭解清楚地知道自己在做什麼?圖什麼?等待什麼?問自己是否浪費時間在一些無關小事上,而失去人生的生存真諦。我們應懂得如何去分配時間,去規劃我們的未來和前景。先從自己開始,觀察自己及周遭的人、事、物,以開闊的心靈去接納事實,懂得用愛用真心來對待你的家人、朋友和關心你的人,不要吝捨把愛說出口,發自內心,看待人世,投入關懷別人和關心自己,不再浪費時間。  以理智來面對世界。我們學習用勇氣、幽默、耐心和開放的胸襟,用另一個不同角度來看待生命,及健康的、 辦公室出租合理的方式來面對我們的人生。我們沒有時間在向別人抱怨什麼,誨恨什麼,可惜什麼,即然知道失去了,為什麼現在不積極地補足過去,和計畫未來,一味地怨天尤人,四處抱怨!這是不了解生命涵義類型的人。真正了解生命涵義的人,會把握時間,提昇生存價值品質,關心自己關心別人,清楚地知道自己在做什麼?目的為何?動機為何?結為何?聰明人他會一再檢討自己的過去,把過去和現在相比,求的是進步,而非是退步。腳踏實地,策劃人生道路,一步一步走向成功的理想夢。  生命是極為可貴的機會,我們應該珍惜、把握/ 生在世上應該積極,人生短短數十年,我們沒有太多時間,自艾自憐,應該堅強、勇敢站起來,對人認真;對事執著,對自己自信,看重自己,多給自己機會,去嘗試人間百態,去扮演人生各個角色,讓生活品質提昇,讓生命找到燦爛。讓生命有價值?新成屋A不再去幻想多美好事物,應認清事實,勉勵自己,告訴自己要的是什麼,對自己要有責任感,生活不能是行屍走肉,要找出自己認為最重要的事情,日子不再模糊而是清楚,找到理想就要把握時間和機會,去實現它。不再為人生小事斤斤計較,浮沈在人世海面,在人密的藍圖裡去勾畫出理想和作為,再一步步的去真滿人生光鮮亮麗的色彩,在捫心自問:是否白走人生這一遭?  堅持。對生命的看透,不要執著於萬事萬物,因為萬物是為常的,不執著的意思,並非是你不讓感情、過去種種牽拌你,事實上,你應要讓它完全穿透你,你完全接受它、清楚瞭解那已是過往。這樣你才能將它放下,不那麼執著。如果現在所遭受的,因病因死而帶來的恐懼與通苦,可果你壓抑情緒,不讓自己完全體他驗他,你就無法不執著,因為你會一直忙於害怕和恐懼。假若沈入這不達觀的看法之中,將自己完全沒入其?烤肉丑A你就無法跳脫出死亡的恐懼,一旦你瞭解了死亡的意義,你就會學到如何活著。不再執著過往,那已是過去了,現今的是你應該如何面對你所剩的人生,用何心情:是樂觀還是悲觀?用何行動?用何行動:是積極還是被動?等你透徹人生事實,你便會帶著樂觀的心情和積極的行動來走完人生,那時,你便不再執著生與死的重要性。  沒有絕對。生命步驟和過程沒有絕對,完完全全都是由自己主掌決定,讓自己分配時間,自行安排行程,自個悟出生命真理,為自己而活,為自己出征,做自己想做的事,勇敢一點,放開一點,活出你自己,撇開心胸,用心去接納這個宇宙,接受別人的鼓勵、讚美、批評、指責。生命一開始時,我們是嬰兒,得靠他人才能存活,如今到生命盡頭,你老了、病了、相同的你也是需要別人照顧,我們的開始都一樣──出生;我們的結束也都是一樣──死死。那麼我們又有多大不同呢? 591所以生與死並沒有絕對。  得、失。過去已經無法改變,也沒有人能夠彌補過去,或在生命之中再重頭來過。生命中沒有什麼「太遲了」的事。生命直到最後一刻都是變動不居。得與失之間,就像是生與死;當你得到之後,總有一天,你還是會失去它。相同的,在你失去之後,還會有一天,你終究有機會再得到它。差別是在於中間的過程,你如何去規劃、如何去面對,以何種態度、以何種角色去粉演這段人生大戲。  當你透徹亡的盡頭;你會瞭解到生命存在的價值。 【摘錄】 1. 生命是一連串的來回拉鋸。你想做某件事,但被迫做別的事。某件事傷害到你,而你知道這不應該。你把某件事視為理所當然,但你深知沒有什麼理所當然的事。 2. 過去就是過去,接受它,不否認也不揚棄。 3. 學著寬恕自己、寬恕別人。 4. 只要你學會死亡,你就學會了活著。 5. 去接受愛。我們以為自己不值得愛,我們以為?房屋買賣Y是接受愛,會變的軟弱。不過有個叫李文的智者說的對,他說:「愛是唯一理智的行為。」 6. 「不相愛,即如死滅」莫瑞說:「很好的句子,不是嗎?如此一言中的。沒有愛的話,我們都是折翼的鳥。」 7. 生命中最要緊的事,是學著付出愛,以及接受愛。 8. 不是非得傷痕累累才能悟得生活的道理;有些人的生命如同蚌之容沙,把折磨與痛苦培養成一顆顆珍珠。若我們懂得欣賞它的珍珠,便是上了人生的一課。 9. 擁抱年老?年老並不只是衰老。它是成長,它不只是你年復一年離死越近的消極面,年老也是你了解到你將要死亡的積極面,而你因此更懂得好好過活。 10. 身分地位不能帶給你什麼,唯有開闊的心,才能讓你和所有的人自在相處。 11. 「要有惻隱之心」莫瑞輕聲說:「彼此照顧扶持。只要我們學到這一點,世界就會變得美麗許多。」 12. 生命中,沒有什麼「太遲了」的事。生命直到最後一刻,都是變動?酒店工作ㄘ~  .
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